Vacunas para Asia y consejos sobre salud

(2) comentarios Escrito el: 17 abril, 2013
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vaccini per l'asia¿Qué vacunas os habéis puesto?

Hay varios sitios donde informarse sobre las vacunas necesarias en la provincia de Barcelona (tenemos los precios de algunos centros a fecha abril 2013):

  • Unidad de Medicina Tropical y Salud Internacional Drassanes
    Avda. Drassanes, 17- 21 (Bajos)08001 – Barcelona Teléfono para solicitar cita previa: 93 327 05 50 (tardes, de 15:00 a 19:00 h.). El precio son 29€ la visita y 9€ por la administración de cada vacuna, excepto la de la fiebre amarilla que son 18.33€.
  • Hospital de Bellvitge (Servicio de Medicina Preventiva) Edificio Antigua Escuela de Enfermería – 4ª PlantaC/ Feixa Llarga, s/n08907 Hospitalet de Llobregat (Barcelona)Teléfono: 93 260 75 57  (Lunes a viernes de 8,30 a 14,00 horas)
    Teléfono: 93 260 76 40 (Lunes a jueves de 15,30 a 19,00 horas)
  • Barcelona Clinic – Hospital Clinic C/ Rosellón, nº 163 – 5ª Planta08036 – BARCELONA Teléfono: 93 227 93 91. El precio son 40€ (información + vacunas), excepto si os tenéis que poner la de la fiebre amarilla, que va aparte, y cuesta 19€.
  • Hosp. Universitario Vall d’Hebron – Servicio de Medicina Preventiva y Epidemiología Paseo Vall d’Hebron, 119-12908035 BARCELONA Teléfonos: 93 489 42 14 y 93 – 93 489 41 11Fax: 93 489 42 14
  • Corporación Sanitaria del Parc Taulí Unidad de Atención al Viajero Parc Taulí, s/n08208. Sabadell – Barcelona Teléfono: 93 723 10 10 y Fax: 93 716 06 46
  • Unidad de Salud Internacional del Barcelonés Nord i Maresme CAP Santa Coloma de Gramenet C/ Major, 49-5308921. Santa Coloma de Gramenet – Barcelona Teléfono para solicitar cita previa: 93 462 86 00 y Fax: 93 385 03 51

Suelen ser bastante rápidos a la hora de daros visita, pero planificadlo siempre mínimo con 1 mes de antelación, dado que algunas vacunas requieren de más de una dosis.

Nos han aconsejado las siguientes (revisad siempre la duración de la protección, que no todas son iguales):

- Fiebre tifoidea (aún la teníamos vigente, porque nos la pusimos el año anterior para ir a Indonesia y la vigencia es de 3 años).
- Hepatitis A (2ª dosis, ya nos habíamos puesto la 1ª dosis también el año anterior). Ha de ponerse la 2ª dosis antes que pase 1 año. Después la protección ya dura toda la vida.
- Poliomelitis. 1 sola dosis y la protección dura siempre.
- Tétanos (no por Asia especificamente, en realidad hace falta renovarla cada 10 años y no lo habíamos hecho).
- Encefalitis japonesa (esta es la única que no nos hemos puesto, lo estamos aún valorando).

¿ Y la Malaria?

Como se sabe, para la Malaria o Paludismo no existe una vacuna. Está producida por un parásito del género Plasmodium que es transmitido por la picadura de las hembras del mosquito Anopheles. Aunque sea una enfermedad ampliamente distribuida en los países tropicales, el riesgo de adquisición es muy heterogéneo, y varía de país a país, e incluso de zona a zona dentro del mismo, así que informaros bien en función de las zonas concretas que vayáis a visitar porque no siempre será necesaria la medicación. Nosotros al estar 1 año en países que son todos zona de riesgo, tenemos dos opciones, o tomarnos prácticamente el año entero la profilaxis (cuidado con los efectos secundarios en algunas personas…), que se debe tomar antes, durante y después del contacto con la zona, o bien llevarnos el tratamiento como “choque”, que consiste en tomar 4 comprimidos al día de malarone de golpe, durante 3 días, y por supuesto ir a un hospital ante cualquier sospecha.

Nos arriesgaremos a la 2ª opción, pero ojo, cada uno bajo su responsabilidad. ¡Cruzamos los dedos!

¿Cuáles son los síntomas de la Malaria?

El periodo de incubación de la enfermedad desde el contagio hasta que se manifiestan los síntomas  suele durar entre 8 y 30 días, así que no podemos cantar victoria si al abandonar la zona no hemos tenido síntomas, que son: crisis de fiebre después de unas horas de malestar general, dolor de cabeza, dolor en las articulaciones, escalofríos (con intensa sensación de frío entre 15 minutos y 1 hora), para acabar con una fase de sudoración fuerte y temperatura muy alta (hasta 40-41º). Si notáis alguno de ellos, empezad a correr al hospi más cercano!

Otros consejos útiles:

Compartimos con vosotros otros consejos que nos parecen interesantes y muy sencillos de seguir y que hemos puesto en práctica (algunos) en viajes anteriores:

  • Tener cuidado a la hora de bañarse en agua dulce, dado que en muchas zonas tropicales existen un tipo de parásitos (bilharzia o esquistosoma) capaces de penetrar la piel humana e infectarnos.
  • Técnicas útiles para el tratamiento del agua cuando no tengamos agua potable disponible: aparte de hervir el agua un par de minutos, se pueden usar desinfectantes químicos como el cloro (hipoclorito sódico al 0.2%) y el yodo (solución de yodo al 2%). En ambos casos, se añaden 4 gotas por litro de agua y dejamos actuar 30 minutos.
  • Al comprar comida en puestos ambulantes, pedir siempre que nos la calienten y escoger alimentos preferiblemente cocidos en vez de crudos (en el caso de la fruta, comerla sin piel).
  • Usar ropa preferiblemente de fibras naturales (lino o algodón) y de colores claros. Evitar perfumes y colonias porque atraen a los mosquitos (puede ser que el olor a tigre también!).
  • Mal de altura. Solo es un riesgo si ascendemos rápidamente a alturas superiores a 3000 metros y los síntomas son dolor de cabeza, náuseas, vómitos, diarrea, fatiga, cansancio y dificultad para dormir. La solución es obvia: descender y esperar a aclimatarnos para ir subiendo poco a poco. Y como prevención, no intentar ascender a más de 2750 metros en menos de 1 día.
  • Tratamiento de la diarrea del viajero: aparte de la medicación (ya hablaremos de ella en la sección “Botiquín”), hay un remedio natural y fácil de preparar en cualquier lugar para evitar la deshidratación, que consiste en mezclar 1 litro de agua con 6 cucharadas de azúcar, 1 de sal y zumo de limón, y tomar hasta 2 litros al día, acompañado de una dieta astringente. No debería durar más de 2 días, si dura más mejor consultar a un médico ya que podría ser otra cosa.

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